Ik zoek hulp

Wilt u liever langs komen op kantoor of een telefonische afspraak in plannen? Bel dan naar 070 362 6506 of mail naar info@femmesforfreedom.com. 

Ben je thuis niet veilig? Moet je met iemand trouwen? Ben je bang dat je wordt achtergelaten in het buitenland? Praat erover met iemand die je vertrouwt en vraag om hulp. Bijvoorbeeld een vriend(in), leraar (van je kind), je dokter of een andere hulpverlener. Een vertrouwenspersoon kan naar je luisteren, je helpen en/of doorsturen naar een organisatie.

Tips om te praten met je vertrouwenspersoon en/of hulpverlener:

• Wil je met je dokter praten? Ga alleen naar de afspraak. Lukt dit niet? Schrijf op een briefje dat je de dokter alleen wilt spreken en laat het stiekem achter.
• Schaam je niet voor je verhaal. Vertel alles.
• Maak afspraken over wanneer je belt, een sms of e-mail stuurt. Spreek af dat je vertrouwenspersoon de politie mag bellen als je 24 uur niet reageert.
• Spreek een codewoord af voor als je in nood zit, maar niet kunt praten.
• Verwijder je gesprek op je telefoon of je bezoek aan de website.
• Houd je aan de afspraken die jullie samen maken.
• Schrijf de telefoonnummers op van de mensen of organisaties die jou kunnen helpen. Zo ben je deze niet kwijt als je telefoon wordt afgepakt.
• Regel een tolk. Je hebt recht op een tolk als je weinig tot geen Nederlands spreekt. Een tolk kan gesprekken vertalen naar je eigen taal. Hulporganisaties kunnen dit voor je regelen.
• Vertrouw je hulpverlener. Hulpverleningsorganisaties hebben geheimhoudingsplicht. Dat betekent dat hulpverleners niks aan je familie of partner mogen doorvertellen.